http://www.it-outlet.com.tw/ 就是通過練習各種各樣的招式，Vans,把四肢，腰腹的力量串聯起來，骨骼擺正，氣息調勻，組成一個整體，充分發揮自己身上的每一分力量，集於一點，力破萬物，這樣才能達到常人所不能及。全身上下，腰腿骨骼，背脊肩膀，手肘腕掌的力量連成一氣，氣血調和。軟硬剛柔並濟，柔韌性，協調性，到達一種極限。起如風，落如箭，靈活堪比狸貓，猿猴。
全身剛柔並濟融合於一體後，Vans Old Skool,做到舉重如輕，力量會越來越強，才能突破千斤神力，力輓奔馬。動起手來，雷厲風行，無人能及。一重殿內，中弟子喝聲一片。也有相互間切磋尋求突破，方遠童則在一旁指點，一一為眾弟子講解。在此間修行，直到黃昏酉時才能回到自己的院落中。一天的修煉讓龍弈渾身酸痛，睏乏難當，美美的在溫泉中洗澡，準備睡覺時，卻聽到腦海中的冷喝聲：如此懶惰怠謝，怎能修成人上人。
龍弈來到紫府內，看著那懶散的狐狐疑惑的道：依您之見，讓Vans懒人鞋該如何。狐狐懶散的道：如今只有三個月的時間，想要一鳴驚人，成為人上人，便要付出常人雙倍的努力。龍弈又想起方遠童說所，似有所悟，點點頭道：Vans懒人鞋知道了一個好的去處。老者看到龍弈無恙點點頭，笑道：看來沒有什麼大礙了，Vans懒人鞋也就放心了。老者右手虛空一晃，便將那漂浮的太極八卦圖托在手中，又是一掌向龍弈的頭顱拍去。
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